That’s Lifecoach

Ik heb eerder een traject gelopen bij Pien maar dat is jaren geleden.
Liep onlangs in het leven tegen wat tegenslagen aan en toen ik het echt even niet meer wist Pien gebeld. Direct aan de telefoon wist ze deze problematiek voor mij dragelijker te maken.
De sessies erna waren ook plezierig maar zeker ook professioneel. Ze geeft ook duidelijk aan of zaken wel of niet verstandig zijn om te doen maar laat je ondanks dat toch vrij in je keuzes. De betrokkenheid is zeer hoog
Samenvatting: fijne, warme, lieve maar zeker ook professionele coach!

Ik kon gelijk mezelf zijn bij Pien. De warmte die Pien uitstraalt is een verademing en wekt veel vertrouwen. De methodiek was voor mij confronterend én effectief. Ik vond het een zeer aangename ervaring en zal Pien zeker aanbevelen in mijn omgeving.

Pien is een zeer betrokken en effectieve coach die vanaf de eerste sessie een veilige en warme omgeving creëerde. Door haar open, eerlijke en directe communicatie wist ik snel waar ik aan toe was en durfde ik mij kwetsbaar op te stellen. Pien nam in het begin duidelijk de leiding, maakte belangrijke keuzes en schakelde met mijn werkgever, waardoor mijn herstel snel in gang werd gezet. Haar inzet en aandacht voor mijn gezondheid gaven mij veel vertrouwen. De toegepaste werkvormen waren zeer effectief: ik kreeg inzicht in mijn patronen, leerde signalen herkennen en kreeg praktische tools om hier in het dagelijks leven mee om te gaan. Dit gebruik ik nog steeds. Het resultaat is dat mijn fysieke klachten sterk zijn verminderd, ik beter in mijn vel zit en steviger mijn grenzen aangeef. Ik werk weer bijna fulltime met minder stress en meer zelfvertrouwen.

Al zolang als ik me kan herinneren sta ik perfectionistisch in het leven. Als ik dingen doe, doe ik dit graag goed en op 110%. Dit heeft me op gebied van werk, sport en privé veel opgeleverd maar helaas merkte ik de laatste weken dat mijn perfectionisme meer en meer een sta in de weg begon te worden. Ik ervaarde mijn dagen als een takenlijst die ik af moest werken waarbij ontspannende en leuke activiteiten als moeten werden ervaren.

Ik kende de kwaliteiten van Pien al van een communicatietraining op het werk waardoor ik niet hoefde te zoeken naar een coach.
Tussen de tweede en derde sessie zat wat meer tijd in verband met vakantie. Tijdens deze weken merkte ik al een duidelijke verandering in mijn gedachte en gevoel. Mede omdat ik voor mezelf steeds duidelijker begon te krijgen waarom ik bepaalde gedachte had en waarop ik deze baseer. Ook lukte me het steeds beter om deze gevoelens te sturen waardoor ik ervaarde een stuk dichter bij mijn oude zelf te komen dan de weken ervoor. Na 4 sessies had ik mijn doel bereikt.
Samenvattend heb ik de coaching van Pien als erg nuttig en relevant ervaren.

In eerste instantie stond ik wat sceptisch tegenover het woord “lifecoach”, ik liep al een tijdje bij een jeugdpsycholoog om te werken aan problemen uit mijn jeugd, maar ik merkte al wel dat het wat lastiger werd om die dingen ook in mijn volwassen leven toe te passen, onder andere hoe om te gaan met lastige situaties op het werk. Mijn lieve zus had mij al een keer geadviseerd om naar een lifecoach te gaan, omdat zij echt dacht dat dat bij mij zou passen. Zo gezegd, zo gedaan; contact op genomen met Pien en inderdaad; er was een klik. Ik ben door de coachingssessies op een heel andere manier naar mezelf gaan kijken, ook in de omgang met andere mensen, ik laat me niet zo makkelijk meer uit het veld slaan. Ik heb echt mijn rust
gevonden, en het vertrouwen in mezelf! Mijn innerlijke criticus is er nog wel, maar alleen op de momenten dat ik het toe sta!

Na een paar lastige jaren waarbij ik alles zelf moest doen (van mijzelf), ben ik op aanraden van vriendinnen te rade gegaan bij een lifecoach. En ik moet zeggen dat dit mij enorm heeft geholpen om mijn eigen ‘demonen’ te lijf te gaan. Vanaf het eerste moment had ik een fijn gevoel bij Pien; geen zweverig gedoe, niet te ingewikkeld. Wat wil je bereiken en hoe gaan we het doen? Welke handvaten gaan we oefenen zodat ik gelukkig kan zijn met wie ik ben en rust krijg? Pien heeft geleerd om lief voor mezelf te zijn en ook het geluk te erkennen voor mijzelf en niet alleen voor anderen. Het is nu al een half jaar geleden sinds ik bij Pien ‘ontslagen’ ben, maar er gaat bijna geen week voorbij dat ik niet denk aan de handvaten die ik van haar geleerd heb. Ik ben haar enorm dankbaar dat ik mijzelf nu echt durf te laten zien aan mensen en niet meer bang ben om iemand teleur te stellen. Want ik ben gelukkig en als ik dat ben, zijn de mensen die om mij geven dat ook en dat is hetgeen wat telt!

Pien Hoogland weet precies de juiste snaar te raken om de kracht in jezelf terug te vinden. Zij legt je geen woorden in de mond, maar gaat met jou samen op zoek naar de struikelblokken en vooral naar oplossingen. Pien is recht door zee, neemt geen genoegen met ‘makkelijke antwoorden’ en geeft je een gevoel van veiligheid en vertrouwen. Samen hebben we een punt bepaald waar ik naartoe wilde en uiteindelijk bereikte ik niet alleen dat punt, maar voel me tevens verrijkt door alles wat ik heb geleerd. Na slechts 4 sessies ga ik weer op eigen kracht in volle vaart vooruit!

Pien durft zaken op een liefdevolle manier te benoemen. Zij weet de blinde vlek aan te raken en helder te krijgen. Ik ben daar heel blij mee geweest. Pien heeft een grote intuïtie en weet heel snel waar nog een stuk zit wat verder uitgewerkt kan worden. En dat alles doet zij op een manier die snel vertrouwd is. En dan is het ook makkelijker om naar moeilijke stukken te kijken. Ik heb veel gehad aan alle concrete tools waarmee ik zelf verder kan.

Ik heb me volledig op mijn gemak gevoeld bij jou. Je bent empathisch, respectvol en liefdevol in je coachhouding en in je manier van vragen stellen. Ook in je manier van confronteren op momenten dat dit echt even nodig was. Er is een bewustwordingsproces op gang gezet dat nog steeds gaande is. Ik ben anders naar mezelf gaan kijken en milder voor mezelf geworden. Ik merk dat ik hierdoor ook anders ben gaan kijken naar andere mensen en wat zij bij mij losmaken/ spiegelen. Nu ik me hier bewuster van ben, merk ik ook dat ik een andere respons van hen krijg op mijzelf. Dat was/is een echte eye-opener.

Ik ben zeer tevreden over Pien Hoogland als life coach. Ik worstelde met het verwerken van een verbroken relatie en had daarnaast midlife vragen en een veel te druk bestaan. Ik kwam er alleen niet uit en heb ondanks wat koudwatervrees de stap naar coaching gezet. Pien Hoogland is behept met veel empathie en zeer deskundig in allerlei coachtechnieken. Ik ben uit het dal gekomen en heb grip gekregen op mijn leven en prioriteiten.

Ik voelde me direct in vertrouwde omgeving bij Pien en daarom stelde ik me open. Pien is in staat om je in alle rust goed de spiegel voor te houden en komt snel tot de kern van het probleem. Dan leidt ze slim naar de mogelijke oplossingen. Pien draait er niet omheen, is direct maar eerlijk. Ik heb geleerd om mezelf niet alsmaar weg te cijferen en mezelf ook centraal te stellen. Ik ben meer van mezelf gaan houden en leg de lat minder hoog. Ik ben effectiever in wat ik doe en pak de dingen aan. Dit alles geeft mij positieve energie en ik sta weer krachtig in het leven. Ik ben meer mezelf.

Mijn doelen zijn zeker bereikt. Tijdens de eerste sessie was het voor mij een verademing om door de vragen van Pien erachter te komen wat nou eigenlijk de knelpunten waren. Vervolgens heb ik in de praktijk echt verandering doorgemaakt. Ik denk dat iedereen elke 2 á 3 jaar een paar coachsessies zou moeten doen!

Een moment waarbij je jezelf tegenkomt. Een hobbel in de weg die je moet nemen om verder te kunnen komen. Je wordt dan bewust van jezelf, van de vrije keuze die je hebt en van de kracht die in je zit. Ik gun iedereen ook een lichtpuntje. Met een goede coach naast je, voel je de hand in de rug om de strijd ook aan te durven gaan. Pien was als een baken van licht. Zij keek met compassie maar liet zich niet verleiden door mooie praatjes. De methodiek die zij toepast kan ik niet vangen. Het is een opeenstapeling van technieken. En dat is denk ik de kracht van Pien. Ze heeft een toolbox vol met instrumenten en weet intuïtief wat nodig is om de klus te klaren. Daarin herken (maar vooral: erken) je de meester. De directheid waarmee Pien de eerste ontmoeting van start ging gaf mij geen ruimte om een mooiere versie van mijzelf te presenteren, waardoor ze de kern wist te raken vanaf het eerste moment.

De volgende aspecten heb ik als zeer effectief ervaren in het coachtraject.
1. De openheid en transparantie in onze gesprekken.
2. De no-nonsens en ‘no bullshit’ aanpak.
3. Snel kunnen doordringen tot de kern van de problematiek.
4. Het razendsnel kunnen omschrijven van mijn innerlijke criticus.
De coachsessies hebben geholpen richting te geven aan het vervolg van mijn werkzame leven.”

Ik kwam niet bij Pien omdat het slecht met me ging. Ik vond dat het beter kon. Ik voelde me onmiddellijk begrepen en vind haar een fantastische coach die mensen met veel respect behandelt. Pien heeft me laten zien waar ik vandaan kom, hoe ik ben gevormd en hoe ik bepaalde aannames heb gemaakt van hoe dingen horen. Elke sessie kreeg ik een opdracht mee waardoor ik zelf aan de slag bleef. Soms zaten er drie tot vier weken tussen de sessies. Dat leek me aanvankelijk vrij lang. Later besefte ik dat dat dat juist goed is omdat je tijdens de sessies wel handvatten krijgt, maar dat het vooral belangrijk is om deze in het dagelijks leven zelf toe te passen. Ik moest echt zelf aan de slag. Mijn doelen zijn bereikt en dat werd thuis ook opgemerkt. Ik vond het coach traject zeer inspirerend.

Ik kan nu oprecht zeggen dat ik me nog nooit zo vrij heb gevoeld. Ik ben je ontzettend dankbaar voor het zo helder krijgen van wat mij altijd heeft tegen gehouden. Dankzij jouw warme en oprechte begeleiding en oneindig veel kennis kan ik nu eindelijk verder groeien en het allerbeste uit mezelf halen.

De aanpak was een eyeopener en heeft mij meer zelfvertrouwen gegeven. Achteraf concludeer ik dat het daar in het begin aan heeft ontbroken. Ik denk dat Pien dat goed heeft gezien en daar mooi op heeft ingespeeld. Ik ben happier en heb vertrouwen in de toekomst. Ik weet nu beter hoe ik de laatste tien jaar van mijn werkzame leven wil invullen en daardoor meer zingeving vind.

Wat een prachtig, intensief en leerzaam opleidingsjaar is het geweest. Daarbij waren de gesprekken die ik met jou heb gevoerd echt heel waardevol! Door jouw warme, respectvolle, en ook wel nuchtere houding voelde ik me volledig geaccepteerd. Hierdoor was ik in staat mezelf kwetsbaar op te stellen en laagjes af te pellen. Ik heb inzicht gekregen in mijn gedrag en ben me veel bewuster van allerlei interne processen en mechanismen, waardoor ik er ook meer bewust van ben dat ik zelf de regie in handen heb en keuzes kan maken. Zo lukt het me vaker om uit mijn comfortzone te stappen! Ik klop graag weer bij je aan als ik ooit nog tegen dingen in mezelf aan loop.

Pien is een hele betrokken coach, ze wist mij in een korte tijd goed te ‘lezen’. Verder denk ik bij Pien aan: doortastend, meelevend, stelt je op je gemak, pragmatisch, empatisch. De sessies zetten mij echt aan het denken en werden, in de periode dat ik gesprekken had bij Pien, onderdeel van mijn dagelijks leven. Doordat Pien op een treffende manier een spiegel weet voor te houden, geeft het je een andere kijk op dingen die we tijdens de sessies bespraken. Het prettige is dat ze je geen dingen in de mond legt, maar je zelf iets laat inzien/ ontdekken.
Pien, dank je wel voor de enorm fijne gesprekken. De sessies konden me niet lang genoeg duren. Mijn doel is bereikt, maar toch mis ik nog regelmatig onze gesprekken!

Pien is een vakvrouw in hart en nieren. Ze straalt zelfvertrouwen uit en heeft duidelijk liefde voor haar vak. Ze is een warm, open en oprecht persoon. Zij stelde mij snel op mijn gemak bij aanvang van het traject. Bij het begin van elke nieuwe sessie vroeg zij hoe het ging en wat het effect was van de vorige sessie op mij. Ook namen we dan de eventuele gedane opdrachten door. Vervolgens vroeg zij of er actuele punten waren waar ik aan zou willen werken. Als dit andere punten waren dan de hoofdlijn durfde ze af te stappen van het plan. Ze kan goed schakelen en heeft daarbij voldoende tools in huis om mij verder te helpen. Pien heeft veel oog voor non-verbaal gedrag. Dit benoemt ze ook op een positieve en prikkelende manier. Ze bouwt snel een vertrouwensband op waardoor ze in latere sessies ook kon confronteren. Ze heeft een goed gevoel voor timing. Ze stelde juiste open vragen en liet mij vooral zoeken naar oplossingen.

Pien is an “uitstekende” coach and helped, supported and motivated me a lot. My goal is 100% reached. I experienced a lot of motivation, being there, warmth, compassion, connection, help and going the additional mile. Pien brings a good mix of discussing personal issues, then receiving theory and advice how to apply it best in every day life. Pien always hits the nail on the head with defining the issue behind, and picking the right methodology to teach. I am using a lot of it in every day life, and do remember the strategies to cope best with difficult situations- and it works. I have done several coachings before and Pien had the biggest effect on me. Therefore, whenever needed, I would be happy to get back, and to spread my feedback amongst friends and colleagues.

Pien is een warm, begripvol, vriendelijk, humorvol en zeer professionele coach die na één gesprek weet wat degene nodig heeft die tegenover haar zit. Ik ben snel anders gaan denken en handelen vanuit vertrouwen en rust. De praktijk staat op een mooie locatie en straalt rust uit.

Door de lockdown heb ik met Pien via online sessies gewerkt. Dat beviel boven verwachting goed. Pien wist met haar warmte, betrokkenheid, humor én met confronteren daar waar nodig, een veilige setting te creëren. Ik kon bij de wortel van oude patronen en overtuigingen komen die me nog in de weg zaten. Het voelt alsof er met de sessies een enorme storm door me heen is gegaan waarbij al het dorre hout is omgevallen en waar er nu fris nieuw groen opkomt.

Pien is een zeer betrokken en benaderbare coach. Haar rustige aandachtige houding maakte dat ik me onmiddellijk op mijn gemak voelde en me goed kon uiten. Ik vond het online coachen in verband met Corona fijn. Ook al zaten we niet fysiek tegen over elkaar, de connectie om open over alles te kunnen praten was gewoon daar. Ik heb mijn coach doel bereikt in twee sessies. Een volgende keer, indien nodig, doe ik weer een beroep op Pien.

Ik kom al jaren bij Pien. Soms met een concrete vraag, soms alleen met de behoefte weer even alles op een rij te zetten. Pien hoort echt wat je zegt, oordeelt niet, legt heel duidelijk uit hoe dingen werken waardoor je snapt waar bepaalde gedachtes, gevoelens en gedrag vandaan komen en helpt je door de juiste vragen te stellen vooruit. Ik kom altijd vol inspiratie, energie en zin om aan de slag te gaan met wat we hebben besproken bij haar vandaan. En dan is ze ook nog eens heel leuk, lief en grappig. Ik gun iedereen een Pien in zijn of haar leven!