Mijn ogen, oren, en gevoel nemen meestal wel goed waar of een nieuwe coachee wellicht overspannen is. In zo’n geval dring ik er resoluut op aan dat de huisarts wordt geraadpleegd, waarna mensen met een officiële diagnose bij me terugkomen.  Enerzijds hebben mensen hun vermoeidheid en stress soms zelf niet in de smiezen. Druk zijn, gestrest zijn kan ‘gewoon’ zijn geworden. Anderzijds is er een groep mensen die het diep van binnen best wel weet dat hun energielevel en levensvreugde naar een zorgelijk laag niveau zijn gedaald. Dat diepe weten wordt echter verstopt onder een romig laagje ontkenning.
Ik vind zelf dat er dan slagroom wordt gespoten op een bedorven overjarig stukje taart. Tja, dat doen mensen natuurlijk met een reden. We zijn bang voor afwijzing als we voor ons gevoel ‘falen’ en ‘tekortschieten’ omdat we niet meer vooruit kunnen. We willen daarom niet toegeven dat het eigenlijk niet meer gaat, allang niet meer leuk is, dat het elastiek is uitgerekt, en dat we uitgeput zijn!

Als mijn coachee eenmaal zover is dat hij kan toegeven dat het anders moet gaan we samen aan de slag. We stropen onze mouwen op en we bakken een nieuwe taart, om maar bij de metafoor van de taart te blijven. Dit bijzondere recept heet:
‘De Minder is Meer-taart’.
Hij smaakt bizar lekker én zeker zonder slagroom!

Dit zijn de benodigde ingrediënten:
. een soeppan met zelfkennis
. een wokpan met rust
. een braadslee vol schijt hebben aan anderen
. een vaas vol keuzes maken
. een emmer tjokvol met jezelf net zo pleasen als je de ander nu pleast
. diverse handen met smaakmakers naar jouw keuze

Het is een grote taart, de Minder-is-Meer taart, dat zie je wel, maar je moet er dan ook een leven lang van eten. Bon-appètit!

Wil je deze taart leren bakken? Kom op, je kookschort hangt al klaar. Bel That’s Lifecoach: 06-21507230 of stuur een e-mail over anti-burn-out taart recept.