De cliché-grap van mensen die iets willen zeggen over het vak coachen luidt als volgt:
“O, ben jij er zo een die vraagt, wat voel je?” En dan trekken ze een gekke bek. Gelijk hebben ze, want dat vraag ik inderdaad. Ja zeker! Voelen is net zo belangrijk als denken. Bij denken voelen mensen zich echter veiliger.

Waarom is denken eigenlijk heilig verklaard?
Is denken beter dan voelen? De volgende gedachtes hoor ik dagelijks in mijn werk als coach en mensen hebben er behoorlijk last van:
“Ik denk dat ik het niet kan.”
“Ik denk dat ik het wel kan, maar dat zij het beter kan en dat ik eerst nog een opleiding extra moet volgen.”
“Ik ben moe, maar ik heb nog zoveel op mijn lijstje staan, en dat moet eerst af.”
“Ik moet het perfect doen.”
“Ik mag geen fouten maken.”
“Ik moet nuttig bezig zijn.”
“Ik mag niet tot last zijn.”
“Ik ben ziek. Men zal mij een watje vinden. Ik ga toch maar werken.
Gut, wat een welkome gedachtes levert al dat denken op. Ja, daar worden we nou echt gelukkig van. Mag ik nu even een gekke bek trekken?

Denken òf voelen
Welnee, niks of/of. En/en! Voelen én denken.
Durf ze samen te laten gaan. Gebruik ze allebei. Dat is onze pure menselijke kracht. Wij mensen floreren als we denken en voelen in balans hebben. Durf af te gaan op je gevoel en je verlangen en bedenk hoe je dat het best kan doen.

Voel je dat je meer in je mars hebt? Durf dat sterke gevoel op te volgen en luister ernaar. Gun jezelf de kans. Én gebruik je hoofd om na te denken hoe dat te doen.
Schreeuwt je lichaam om rust en bijtanken? Voel maar hoe moe je bent én denk na…hoe kan jij, gegeven de omstandigheden, het best rust pakken?

Balans in denken en voelen
Trouwens, als je denkt, stem je dan af op wat goed is voor jou. Dus niet op wat anderen misschien, wellicht, perhaps, maybe denken.
Lukt het niet om op eigen kracht je gevoel te volgen? Pieker je teveel? Struikel je over belemmerende gedachtes? Verlang je naar balans in denken en voelen?
Als coach kan ik je daar bij helpen. Ik ben gespecialiseerd in het boven water krijgen en beteugelen van belemmerende gedachtes. Ik help je contact te maken met wat je voelt en verlangt.

Ik denk en ik voel, dus ik ben. En jij?